1、提前先做好准备，然后调整好自己心态就可以克服紧张了。其实面试最重要的是心态问题，心态好了，一切都不是问题。我们可以从这个点来克服紧张。
2、解决方法1 突击法---强制自己必须完成这个任务，可以去招聘会找一些单位练手。2 提前准备——在网上搜集大量面试题，知己知彼百战百胜，你的紧张来源于不自信。
3、在面试时不要老想着面试结果，要把注意力放在过程和回答问题上，这样就会大大消除你的紧张感。对面试者来说，面试的确是一件很重要的事情。
应对这种情况，求职者不妨从容观察一下四周环境，尝试用深呼吸来缓解紧张情绪；并且可以通过温习、回想为面试准备的话题来转移注意力，不要长时间抱着没着落的心态。如果时间较长，不妨带一份报纸或一本书，在等候时翻阅。
第礼貌的话大声地说一般情况是，当人在紧张时大声说上几句话，会缓解一下紧张情绪。当面试者走进考试室，一进门，就强迫自己向在座的考官响亮地打声招呼：“你们好，我是××”。
只能加强训练，多在相同的场合发言，多历练，时间长了，就不会紧张了。除了个别有演讲和演说天赋的人，大多数人都会有在公众场合发言紧张的情况，遇到这种情况，一是正确认识自己，既要正视弱点，也不要妄自菲薄。
在进入面试场所前，若体察到了自己的紧张情绪，可做几次深呼吸。深呼吸是缓解紧张情绪的有效办法。不要抢着回答问题，主考官问完之后，不妨稍等两三秒钟再徐徐开口，这样可以先想清楚一点。
1、面试的时候轻微的紧张人人都有，这是正常现象。
2、第三个方法可以在进考场之前吃一块糖。对于我而言，我觉得这个方法是非常有效的。在面试之前吃一块糖，一方面是糖可以让你心情更愉悦一点，一方面你在咀嚼糖的时候也可以释放一点心里的压力，就不会再进去的时候大脑空白了。
3、在公务员面试中，面对复杂的问题和高压的环境，有时我们可能会遇到大脑一片空白的情况。这时，我们需要保持冷静，运用一些技巧来应对这种情况。首先，我们要明确自己的目标。
4、第一，要熟练掌握答题思路，并坚持训练 破除面试答题吞吞吐吐，首先，要掌握答题的思路，思路是破题的方向，没有思路，就不知道从何下手，更不知道如何去组织语言。
5、我想大家在找工作面试或者考研面试都有过被问懵的经历，大脑一片空白，这个时候就很考验我们的应变能力了。
6、个人总结三点供参考：坚持一个原则——面试不仅是他们选择你，也是你了解对方的过程。
放慢答题语速 在交流的时候，许多人可能会因为紧张感，说话语速越来越快。这个时候，如果你意识到了你很紧张，那么不妨稍稍停顿一下，放慢语速。
运动：适度运动可以帮助缓解压力，提高身体和心理的健康水平。尝试在面试前进行适度运动，如散步或瑜伽，以帮助消除紧张感。找支持：与朋友或家人交谈，寻求支持和鼓励，可以让你感到更放松和自信。
HR如果作为面试者去应聘，一样会感到紧张。因此，求职者在面试前应调整好平稳的心态，带着双向选择的目光参加面试，改变一味被动被询问的局面，可以对HR进行包括职位发展之类的询问。
放松身心：在面试前可以进行一些放松身心的活动，如瑜伽、冥想、听轻音乐等。这些活动可以帮助放松身心，减少紧张情绪，提高心理素质。 控制呼吸：在面试前可以适当进行呼吸控制。
预先设想，多看面经 紧张大多来自未知的不确定，所以，预先设想面试过程，多向他人了解面试经验，心理多少有点了准备，定会少了些触不及防。
适当降低自己的预期：大多数面试紧张源于期望值高，面试前适当给自己减压，比如想到自己已经到达了面试现场，算是比较成功了，因为还有不少人投了简历就没有下文了。面试成功了自然好，即使失败了也没有关系，还有机会的。
通过这道题目呢，我们可以看到在危机面前换一种思维看待，危机就会变为契机，这样更有利于问题的解决。其次，我们还要拓展思维，触类旁通。我们说办法一方面来自于经验的迁移，另外一方面就需要开阔的思维。
回答问题：如果面试时脑子一片空白，不要慌张。可以请面试官重复问题或者给自己一点时间来思考。回答问题时，尽量清晰简洁地表达自己的观点，并根据问题的要求提供具体的例子或细节。
考研复试是考生展示自己综合素质和能力的重要环节，如果遇到大脑一片空白的情况，不要慌张，可以尝试以下方法： 保持冷静：首先要做的是保持冷静，深呼吸几次，让自己的心情平静下来。紧张和焦虑只会让情况变得更糟。
参加公务员考试的面试紧张是一件非常正常的事情，如果你每次进去都大脑一片空白的话，可以考虑用以下几个方法。第一个方法要求主考官再念一次题目。
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